Su içmenin sağlığa faydaları nelerdir metabolizmayı nasıl etkiler gün içerisinde ne kadar içmeliyiz?
Yaşamın devamı için ve daha kaliteli bir yaşam için gün içersinde mutlaka 2 litreye yakın su tüketmeniz gerekmektedir. Bunun neden ise vücudun yaklaşık olarak %60-70’ini su oluşturmaktadır. Bu yüzden vücudumuzdaki …