Oruç tutunca vücutta ne olur işte gün gün yaşananlar
Oruç tutarken insan bedeninde neler olur? Ramazan’da 30 gün boyunca açlık yaşayan beden bu duruma nasıl tepki verir? İşte oruç vücut sistemini nasıl etkiler sorusuna bilimsel yanıtlar… İnsan bedeni, “oruç” …
Karın şişliği nasıl geçer neden olur 5 öneri ile şişlikten kurtulma yolları!
Sağlık problemleri arasında olan ve bir çok kişinin şikayetçi olduğu karın şişkinlikleri, sindirim sisteminizdeki çeşitli problemler neticesinde karın bölgesinde şişlik oluşmasına zemin hazırlamaktadır. Ancak her ne kadar bu durum üstünde …
Antibiyotik etkisi yaratan besinler nelerdir hangi besinler tüketilmelidir?
Bugün elmaelma.com okurları için ilaç tüketmeyi sevmeyenler için antibiyotik etkili ve ilaç kadar oldukça etkili besinleri derledik. KEKİK YAĞI Özellikle antibakteriyel özelliğine sahip olan kekik yağı, parazit, bakteriyel konusunda vücutta …
Uyku hakkında doğru bilinen yanlışlar ve yatmadan önce dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Bir çoğumuzun kendi tarzımıza göre belirlediğimiz uyku düzenimiz var! ancak bugün uyku hakkında halk arasındaki rivayetleri derledik. SAĞLIKLI UYKU İÇİN 8 SAAT ŞART! Genellikle halk arasında ağızdan ağıza yayılan yanlış …
Turna yemişi nedir nasıl tüketilir faydaları nelerdir?
Ülkemizde Karadeniz bölgesinde yetişen turna yemişi kurutulup veya meyve gibi çiğ olarak yenebiliyor. Çeşitli tüketme şekilleri bulunan görünüşü üzüme benzeyen turna yemişinin sağlığa olan fayladaları saymakla bitmiyor! Bugün elmaelma.com okurları …
Ramazan’da kabızlık için iftarda bir bardak kayısı suyu için!
Uzmanlar, kayısı ve kayısı suyu içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenlediğini belirtiyor. Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için uzmanlar, özellikle iftarda bir …
Diyabetli hastalar Ramazan’da oruç tutabilir mi?
Diyabet hastalarının sağlıklı bir hayat sürebilmesi için gün içerisinde yemek yemleri ve kan şekeri düzeylerini belirli bi noktada tutmaları gerekiyor. Oruç tutmak isteyen diyabet hastalarının yapılan değerlendirme ile tıbbi açıdan …
Vücuttaki ödemi atmanın en kolay yolu nedir nasıl atılır?
Gün içerisinde tükettiğimiz besinler, fazla tuz tüketimi az hareket etmek derken vücudumuz ödem toplamaya başlıyor! Eee peki yok mu vücuttaki ödemi kolay yöntemle atmanın yolu? diye soranlar için bugün 4 …
Ramazan’da hurma yemenin faydaları günde 3 tane hurma yerseniz…
Ramazan geldiğinde hiç kuşkusuz ilk akla gelen besinlerin başında hurma geliyor. Pazar tezgahlarının, aktarların ve marketlerin raflarında bolca yer alan hurma, sofralarımızda da baş köşede yerini alıyor. Genellikle iftar sofralarıyla …